"Was wir essen ist der Treibstoff, der unseren Antrieb bestimmt."

Mithilfe der HRV Messung kann ich auch erkennen, ob die aufgenommenen Lebensmittel leicht verträglich und somit passend, oder eher schwer verdaulich waren.

 

Ich persönlich spüre es an mir selbst, wie es sich anfühlt, gesund und abwechslungsreich zu essen. Ein tolles Gefühl. Ich hatte plötzlich Energie nach dem Essen und fühlte mich nicht so als ob ich auf der Stelle einschlafen möchte. 

 

Nützlicher Nebeneffekt dieser Ernährung war auch ein gewisser Gewichtsverlust jedoch in keinster Weise ein Energieverlust.

 

Aufgrund meiner beruflichen Karriere und meiner Interessen vertiefte ich mein Wissen im Bereich Ernährung und probierte verschiedenste Methoden an mir selbst im Alltag aber auch im Sport, mit Erfolg, aus. 

 

Da es mir eine wirkliche Herzensangelegenheit ist freue ich mich auch Sie mit Ihren Ernährungsthemen zu begleiten.